26.1.2019
Gornik: Vrhunski športnik se mora znati prilagoditi na različne situacije!
Mladinci in kadeti so dokončno začutili, da tudi v letu 2019 gre zares. Do prvenstvenih tekem je še kar nekaj časa, vendar s pripravljalnimi tekmami je v proces pridobivanja forme vključena tudi dodatna mera tekmovalnosti.Obe tekmi sta bili odigrani v Novi Gorici. Mladinci so zabili pet golov, kadeti pa dva.
| Selekcija |
Pripravljalna tekma |
Rezultat |
| U19 |
Gorcia - NK Bravo |
2:5 |
| U17 |
Gorcia - NK Bravo |
3:3 |
Aljaž Gornik po prvi tekmi v letu 2019 in vtisu po dvotedenskih pripravah: "V petek smo s prijateljsko tekmo v Gorici zaključili dvotedenski cikel osnovne priprave. V dveh tednih nam je uspelo opraviti vse načrtovane vsebine. S kondicijskega vidika je bil glavni poudarek na razvoju temeljne vzdržljivosti in moči celega telesa. Temeljno moč smo razvijali preko vaj za moč z lastno težo ter z različnimi pripomočki (medicinke, elastike, gimnastične žoge..). Vzdržljivosti smo razvijali preko poligonov z in brez žoge, kjer smo uporabljali koordinacijske vaje ter vaje tehnike gibanj nogometaša z in brez žoge. Za razvoj vzdržljivosti smo uporabili tudi različne tehnično-taktične vaje, kjer smo največ časa namenili razvoju in razumevanju nogometne igre v napadu. Poudarek je bil na tehniki podaj in sprejemov z obema nogama in z različnimi deli stopala, na različnih odkrivanjih, časovni usklajenosti med podajo in odkrivanjem ter na zaznavanju prostora v igri (postavitev igralca z žogo, soigralcev brez žoge in nasprotnika). Razumevanje in izvajanje zgoraj omenjenih vsebin nam omogoča, da sledimo razvoju klubskega modela nogometne igre."
"Z organizacijskega in vsebinskega vidika težav ni bilo, za kar gre zahvala vsem sodelavcem v klubu, trenerjem Gimnazije Šiška ter zaposlenim na ŠPL-ju, katerih čas odzivanja čiščenja igrišča je bil fenomenalen. Selekcija U17 ima nekaj težav zgolj z odsotnostjo nekaterih igralcev na treningih zaradi bolezni.Seveda so tudi bolezni sestavni del razvoja igralcev. Trenira se v različnih pogojih (poleti huda vročina, pozimi hud mraz), kar marsikomu predstavlja velik izziv. Ena izmed pomembnih lastnosti vrhunskih športnikov je ta, da so se sposobni maksimalno in v najkrajšem možnem času prilagoditi na različne situacije. Zato verjamem, da se bodo vsi fantje kmalu zdravi vrnili na igrišče."
"Prvo prijateljsko tekmo smo izkoristili za pridobivanje informacij česa je posamezen igralec sposoben, za preizkušanje posameznih igralcev na večih igralnih mestih, za preverjanje v kolikšni meri smo bili uspešni s prenosom vsebin iz treninga na tekmo ter za pridobivanje splošnih karakteristik ekipe. Trenerji smo zadovoljni s pridobljenimi informacijami in se že veselimo nadgrajevanja našega dela v naslednjem tednu, ki se bo v nedeljo končal z novo prijateljsko tekmo proti Triglavu iz Kranja."
MH
|